Cochlearia officinalis, Kruisbloemenfamilie
![lepelblad lepelblad](https://www.boeregoed.nl/wp-content/uploads/2022/04/lepelblad.jpg)
Bruikbare delen: jong blad
- Smaak: scherp, pittig, enigszins vergelijkbaar met waterkers en wasabi.
Gebruik in de keuken: lekker in een gemengde salade, in een quiche, door een smoothie, in kruidenboter, kruidenkwark en als toekruid in soepen en sauzen.
Thee: gebruik 2 à 4 gram gedroogd blad voor een kopje.
Eigenschappen: lepelblad bevat veel vitamine C, en heeft urinedrijvende, bloedzuiverende en ontstekingsremmende eigenschappen en bevordert de spijsvertering.
Let op: veilig in gebruik behalve voor mensen die overgevoelig zijn voor thiocyanaat glycosiden.